Наверняка вы замечали, что после посещения бани цвет лица становится свежим, а кожа более упругой и нежной. Секрет быстрого преображения – особый микроклимат парилки в бане. От горячего воздуха поры раскрываются, кожа становится более восприимчивой к действию очищающих, питающих и тонизирующих компонентов в составе косметических средств. Поэтому даже мягкие скрабы с щадящим эффектом позволяют добиться впечатляющего результата.
Полезный совет:
«Процедуры в сауне и финской бане очень полезны для комбинированной кожи. Контрастная смена температурных режимов помогает нормализовать водно-липидный баланс и выровнять тон кожи. Обладательницам сухой кожи больше подойдет турецкая баня. Высокая влажность воздуха смягчит воздействие горячего воздуха и обеспечит бережное очищение».
Удаление отмерших и ороговевших клеток активизирует процессы регенерации. Кожа не только выглядит обновленной, но и становится более подтянутой. Чередование горячего воздуха парной и холодной воды бассейна улучшает тонус тканей. В жаркой русской бане сосуды расширяются, доставляя клеткам кожи больше кислорода и питательных веществ, в то время как воздействие холода оказывает тонизирующее действие. В результате этой своеобразной тренировки сосуды и кожа лица становятся более упругими и эластичными, уходят следы усталости и отеки, вызванные избыточным скоплением жидкости в тканях.
Банный комплекс-усадьба на Волоколамском шоссе, 89 приглашает жителей и гостей столицы отдохнуть и вкусно поесть в ресторане «Таежные бани».
Вы хотели бы приятно провести время вне суетливых городских улиц, но с комфортом и удовольствием? Тогда вам понравится в «Таежке».
Как совместить баню и занятия спортом
Посещение бани лучше запланировать на время после тренировки. Сама по себе жаркая русская баня на дровах является серьезной нагрузкой на организм и своего рода мощной «тренировкой» и для сердечнососудистой системы. Однако многие люди, в том числе и любители активного отдыха, считают, что чем чаще ходишь в сауны или бани, тем лучше. Это не так. Если начать париться ежедневно, то уже на третьи сутки появится чувство усталости, наблюдается тахикардия и общая слабость. При интервале в 4-5 дней эти симптомы выражены гораздо слабее, а то и вообще не проявляются.
