Кому такой отдых пойдёт на пользу?
Турецкие бани, получившие название «хамам», появились ещё во второй половине первого тысячелетия. За это время они завоевали популярность не только на территории Турции, но и почти у всех народов восточных стран. Что касается нашего времени, сейчас турецкие бани распространены уже практически по всему миру.
Чем так привлекателен хамам?
Во-первых, своей неоценимой пользой для организма, проверенной несколькими поколениями. Ну, а, во-вторых, в хамаме просто можно замечательно отдохнуть душой и телом. Недаром эту баню так любили султаны.
Известно, расположение комнат хамама, отличающихся друг от друга температурой, позволяет посетителям свободно перемещаться. За счёт постепенного прогревания тела благоприятное воздействие бани лишь усиливается, и никакого шока организм не испытывает. От других видов бань хамам также отличается влажностью, которая может составлять все 100 %.
Поскольку турецкая баня не вызывает резких перепадов температуры, находиться в ней очень легко и приятно. Противопоказания к таким процедурам, конечно, есть, но их не так много. В частности, баня хамам не рекомендуется людям, которые не переносят жар, страдающим тяжёлой формой бронхиальной астмы, туберкулёзом, эпилепсией, третьей стадией гипертонии или острым инфарктом миокарда. Воздержаться от турецкой бани лучше и больным онкологическими недугами, а также в том случае, если имеются воспалительные процессы, сопровождаемые повышенной температурой. Если говорить в целом, перед применением хамама, как и любой другой бани, стоит оценить своё самочувствие.
Какую баню выбрать: русскую, финскую, японскую или турецкую?
Каждая страна имеет свои банные традиции. Русская и финская баня, турецкий хамам и японский ритуал офуро непохожи друг на друга. Зато очень похож их эффект – хорошая баня помогает расслабиться, восстановить силы и укрепить здоровье. Наслаждайтесь разнообразием, а мы расскажем вам об особенностях самых популярных банных процедур.
