Впереди майские праздники — отличная пора для отдыха и восстановления сил. Май — это время, когда природа расцветает, и у людей появляется желание проводить больше времени на природе.
На майские праздники в Москве состоится насыщенная культурная программа. У жителей и гостей столицы просто не будет времени скучать, поскольку в парках и культурных заведениях пройдут праздничные мероприятия. Однако у москвичей есть ещё одна традиция, неизменно связанная с майскими праздниками — посещение настоящей русской бани.
Что может быть лучше, чем расслабиться в парилке после насыщенного беготней дня? Баня помогает восстановить силы и провести хорошо время с друзьями. Собственно, для многих посещение бани в праздник — уже само по себе событие, и повод собрать компанию.
Банный комплекс «Таёжные бани» — станет отличным продолжением праздничных каникул. Примечательно, что для посещения бани не обязательно ехать за город, поскольку комплекс находится в черте города. Комплекс расположен в Тушино, неподалёку от парка «Северное Тушино», а это означает, что гостей ожидает насыщенная программа. В парке Северное Тушино уже с 1 мая открывается весенний сезон. Это означает, что любителям активного образа жизни скучать не придётся, поскольку на территории парка находится множество развлечений. Имеется возможность покататься на электровелосипеде, или обычном велосипеде, прокатиться на тюбинге или принять участие в шоу-программе. Всего в нескольких минутах езды расположен концертно-выставочный комплекс «Крокус-экспо».
Как совместить баню и занятия спортом
Посещение бани лучше запланировать на время после тренировки. Сама по себе жаркая русская баня на дровах является серьезной нагрузкой на организм и своего рода мощной «тренировкой» и для сердечнососудистой системы. Однако многие люди, в том числе и любители активного отдыха, считают, что чем чаще ходишь в сауны или бани, тем лучше. Это не так. Если начать париться ежедневно, то уже на третьи сутки появится чувство усталости, наблюдается тахикардия и общая слабость. При интервале в 4-5 дней эти симптомы выражены гораздо слабее, а то и вообще не проявляются.
