Банный комплекс
Наверняка вы замечали, что после посещения бани цвет лица становится свежим, а кожа более упругой и нежной. Секрет быстрого преображения – особый микроклимат парилки в бане. От горячего воздуха поры раскрываются, кожа становится более восприимчивой к действию очищающих, питающих и тонизирующих компонентов в составе косметических средств. Поэтому даже мягкие скрабы с щадящим эффектом позволяют добиться впечатляющего результата.
Полезный совет:
«Процедуры в сауне и финской бане очень полезны для комбинированной кожи. Контрастная смена температурных режимов помогает нормализовать водно-липидный баланс и выровнять тон кожи. Обладательницам сухой кожи больше подойдет турецкая баня. Высокая влажность воздуха смягчит воздействие горячего воздуха и обеспечит бережное очищение».
Удаление отмерших и ороговевших клеток активизирует процессы регенерации. Кожа не только выглядит обновленной, но и становится более подтянутой. Чередование горячего воздуха парной и холодной воды бассейна улучшает тонус тканей. В жаркой русской бане сосуды расширяются, доставляя клеткам кожи больше кислорода и питательных веществ, в то время как воздействие холода оказывает тонизирующее действие. В результате этой своеобразной тренировки сосуды и кожа лица становятся более упругими и эластичными, уходят следы усталости и отеки, вызванные избыточным скоплением жидкости в тканях.
Испокон веков бани были окружены массой мифов и легенд. В них традиционно «селили» домовых и прочую нечистую силу. Сегодня на смену старым мифам пришли новые суеверия, многие из которых не имеют под собой никакой основы, но могут сделать посещение бани, сауны или турецкого хамама опасным. Попробуем выделить и развенчать наиболее распространенные из них.
Подробнее...
Казалось бы, зачем вообще нужна одежда в русской бане, если там наоборот нужно раздеваться? Однако посещение бани по нагрузкам сравнимо с тренировкой в спортивном зале. Ваша одежда и обувь должны быть свободными, легкими и удобными.
Подробнее...
Фитобочка — это не просто расслабляющая СПА-процедура, а настоящая альтернатива сауне, которая даёт мягкий, но эффективный эффект прогрева. Благодаря тому, что голова остаётся снаружи, процедура переносится легко и комфортно. Особенно хороша кедровая бочка: она помогает подготовить тело к массажу, скрабированию или обёртыванию. А завершить сеанс лучше всего чашкой тёплого травяного чая, который усилит оздоравливающий эффект, насытит витаминами и придаст бодрости.
После фитобочки травяной или ягодный чай действует особенно эффективно. Он помогает восстановить водный баланс, укрепляет иммунитет и усиливает вывод токсинов. Особенно полезен малиновый или липовый чай при первых признаках простуды — такая комбинация способна снять заложенность носа, облегчить дыхание и значительно улучшить общее самочувствие. Тепло процедуры и польза натуральных напитков — отличный дуэт для здоровья и отдыха.
Подробнее...