И настоящую русскую баню сложно представить без печи и настоящего березового веника. Россияне, проживающие за границей, готовы ехать на родину специально ради легендарного веника. Такие случаи неоднократно упоминал Михаил Задорнов. И ведь это действительно так! Это и делает русскую баню особенной.
Какая же она, настоящая русская баня? Главная характерная черта русской бани — влажный пар. Без него баня превращается в простую сауну. Влажность воздуха в русской бане составляет около 70%, благодаря чему организм начинает усиленно выделять пот. При этом температура в бане составляет всего 55-70°С, что почти в два раза меньше, чем в сауне. Таким образом, русскую баню можно рекомендовать даже людям с проблемным здоровьем. Тёплый пар улучшает кровообращение и способствует выводу из организма шлаков. Нормализует работу лимфатической системы.
Температура в бане поддерживается благодаря закрытой печи, в которую периодически подливают воду. Однако основной целебный эффект достигается за счёт чередования высоких температур. На Руси не было бассейнов, и поэтому посетителя бани ныряли прямо в сугроб или прорубь. В банном комплексе "Таёжка" имеются бассейны с прохладной водой.
И какая же русская баня может быть без берёзового веника? Массаж веником — это настоящая изюминка русской бани. Под воздействием пара поры кожи открываются, и полезные вещества, которые содержатся в листьях, лучше проникают в кожи. Поэтому русская баня содержит в себе эффект фитотерапии. А сама процедура массаж веником — настоящее искусство. От мастерства банщика зависит, насколько целебным окажется посещение бани. В банном комплексе "Таёжка" имеются профессиональные банщики, которые с удовольствием покажут вам настоящие традиции национальной русской бани.
Испокон веков бани были окружены массой мифов и легенд. В них традиционно «селили» домовых и прочую нечистую силу. Сегодня на смену старым мифам пришли новые суеверия, многие из которых не имеют под собой никакой основы, но могут сделать посещение бани, сауны или турецкого хамама опасным. Попробуем выделить и развенчать наиболее распространенные из них.
Баня — всему голова и лучшее лекарство. На Руси отношение к бане было особенным и это было не просто так. Настоящая русская баня способна не только подарить потрясающие ощущения, но и избавить от многих хворей. Благотворное воздействие на сердце и сосуды, на кожу и лёгкие, — это лишь небольшая доля эффекта, который достигается при посещении бани. Парная баня посещали перед праздниками, во время болезней людей тоже отправляли лечиться в баню, и даже рожали тоже в распаренной бане. Это и не удивительно — под воздействием пара сосуды расширяются, а с ним расслабляется и тело.
