Баня с бассейном и контрастные процедуры
Благотворное влияние чередования высоких и низких температур давно доказано. Недаром на Руси было принято выпрыгивать из бани прямиком в ледяную прорубь или обтираться снегом. Конечно, все эти народные забавы сегодня выглядят несколько экстремально. Более того, не сумев правильно рассчитать время пребывания на морозе или в холодной воде, можно как минимум простудиться. Поэтому проруби оставим «моржам» и расскажем о том, где и как можно получить и контрастные процедуры, и удовольствие.
